Retrait des dossards
Lieux
- Samedi 17 janvier – COSEC de 10h à 18h
- Dimanche 18 janvier – dès 8h00 (Banque Populaire Grand Ouest)
Le dossard doit être fixé à l’avant du t-shirt de manière visible.
Consignes
- Dépôt possible au COSEC (arrivée)
- ⚠️ Pas de vestiaire au départ
Horaires & parcours
Départs
boulevard de la Boutière à hauteur du siège social de la Banque Populaire Grand Ouest
- 10 km Blot – 10h00
- 5 km Vivalto Sport – 11h00
- La Grégorienne Grand Quartier – 11h15
Départs par vagues selon le SAS choisi lors de l’inscription.
Parcours
- 10 km : 2 boucles (4,535 km + 5,465 km)
- 7,667 km féminin : 2 boucles (5,265 km + 2,402 km)
- 5 km : circuit unique non chronométré
Bénéficiez des meneurs de rythme SII
sur La Grégorienne Grand-Quartier et sur le 10 Km BLOT label International
Les meneurs de rythme SII seront présents sur le
10 Km Blot label International et la
Grégorienne Grand-Quartier.
Vous pourrez les repérer grâce à nos codes couleurs et ainsi parvenir
à réaliser votre objectif temps !
Les allures
Le 10 km
Blot
- 40 minutes
- 45 minutes
- 50 minutes
- 55 minutes
La Grégorienne
Grand-Quartier
- 9 km/h
- 10 km/h
- 11 km/h
- 12 km/h
En toute tranquillité [Accès & navettes]
Le 18 janvier vous serez quelque 6000 participants à converger vers St-Grégoire.
Pour vous permettre d'accéder au site des Métropolitaines Blot, voici quelques conseils :
- Retirez votre dossard dès le samedi 17 au complexe sportif du COSEC
- Anticipez votre arrivée le 18 janvier, jour de course
- Optez pour le co-voiturage
- Favorisez le vélo dans la mesure du possible
- Places PMR et parking à vélo rond-point Alphasis
EMPRUNTEZ LES NAVETTES GRATUITES mises à votre disposition par DLM (partenaire officiel des Métropolitaines Blot}
- Départ : Centre commercial Grand Quartier (arrêt STAR C4)
- Dépose : Hôtel Océania
- Horaires : 8h30 → 13h00 (continu)
Les Métropolitaines Blot passent au vert
- Tri sélectif renforcé
- Recyclage des bouteilles
- Médailles en bois – fabrication française
- Navettes & covoiturage encouragés
- Gobelets réutilisables
Gestion des déchets, réduction de l’empreinte carbone, mobilité durable.
TRI : Le tri sélectif sera renforcé et le recyclage des dossards, puces, banderoles et kakemonos généralisés.
Les participants seront invités à jouer un rôle clé en respectant les consignes de tri.
LE RECYCLAGE : Coté ravitaillement, si les bouteilles restent en place un partenariat avec la source Alma permettra de recycler toutes les bouteilles distribuées pour en produire de nouvelles.
LES MÉDAILLES : Les médailles remises aux participants et trophées seront désormais fabriqués en France, en bois issus de forêts gérées durablement, réduisant ainsi considérablement l’empreinte carbone.
LE COVOITURAGE : Pour limiter les déplacements en voiture sur le site de l’événement, les participants sont encouragés au covoiturage, ou au vélo.
Des navettes au départ du centre commercial Grand Quartier offriront une alternative pratique et permettront de limiter l’affluence autour du site.
D’autres actions complètent cette démarche :
- Marquage au sol réalisé à la craie écologique,
- Gobelets réutilisables,
- Journal des Métropolitaines Blot imprimé sur du papier recyclé.
Engagement solidaire
Bretagne Atlantique Ambition
1€ reversé par inscription (10 km & Grégorienne) pour la recherche en neurosciences.
Association Haroz
100% des inscriptions du 5 km reversées pour améliorer le quotidien des enfants hospitalisés.
Santé & sécurité
- Échauffement et récupération indispensables
- Hydratation régulière
- Chaussures adaptées
- Objectifs progressifs
- Écouter les signaux du corps
En cas de douleur thoracique, malaise ou essoufflement anormal : consultez immédiatement.
